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La banane lyophilisée : Un allié nutritionnel pour une alimentation équilibrée

La banane lyophilisée est un choix parfait pour ceux qui cherchent à ajouter une touche de nutrition et de saveur à leurs repas et en-cas. Que ce soit pour agrémenter un yaourt, pour un snack rapide, pour enrichir un muesli ou pour préparer un délicieux milkshake ou smoothie, la banane lyophilisée est un incontournable de votre cuisine. Grâce au processus de lyophilisation, les bananes conservent tous leurs bienfaits nutritionnels tout en offrant une texture croquante et savoureuse.

Avantages nutritionnels de la banane lyophilisée :

Du potassium : La banane lyophilisée est une excellente source de potassium, un minéral essentiel pour maintenir une pression artérielle stable, favoriser l’équilibre des fluides dans le corps et soutenir la santé cardiaque. Ajoutez-la à vos smoothies ou milkshakes pour un apport nutritif supplémentaire tout en savourant une boisson rafraîchissante et saine.

Facile à digérer : Hautement tolérée, la banane est idéale pour les personnes ayant des sensibilités digestives. La banane lyophilisée peut être consommée facilement en collation ou ajoutée à un yaourt pour un en-cas léger et apaisant. C’est une excellente option pour le snacking à tout moment de la journée.

Source d’énergie rapide : Les glucides naturels de la banane, tels que le fructose, le glucose et le saccharose, fournissent une source d’énergie rapide et durable. Cela en fait un ingrédient parfait pour une collation avant ou après l’exercice, ou pour une pause énergisante en milieu de journée.

Fibres alimentaires pour une digestion saine : Les bananes lyophilisées sont riches en fibres alimentaires, aidant à maintenir une digestion saine et à favoriser une bonne régularité intestinale. Intégrer des morceaux de banane lyophilisée dans un muesli est une façon délicieuse de commencer la journée avec un petit déjeuner riche en fibres.

Soutien au système immunitaire : La vitamine C présente dans la banane lyophilisée joue un rôle crucial dans le renforcement du système immunitaire, aidant à prévenir les maladies et les infections. Incorporer des tranches de banane lyophilisée dans votre alimentation est une manière simple et délicieuse de booster votre apport en vitamine C.

Sans gluten et pratique : Les bananes lyophilisées sont naturellement sans gluten, ce qui en fait un choix parfait pour les personnes suivant un régime sans gluten. Que ce soit pour enrichir un muesli croquant, un milkshake onctueux, ou pour une collation saine, la banane lyophilisée s’adapte à toutes vos envies culinaires.

La banane lyophilisée est une solution nutritive délicieuse pour enrichir votre alimentation quotidienne. Polyvalente et pratique, elle s’intègre facilement dans un yaourt, un muesli, un milkshake, ou un smoothie, ou peut être dégustée seule en snacking. Vous pouvez l'associer à des fruits secs, comme les dattes, pour faire un smoothie datte banane très nourrissant.

Combien de calories dans notre banane lyophilisée ? 357Kcal pour 100g. Gardez en tête qu'une portion de banane lyophilisée c'est 19g, soit 67,83.  

Pour une alimentation saine et savoureuse, optez pour les bananes lyophilisées et profitez de leurs nombreux bienfaits à chaque bouchée !

Sachets à l'unité KerWell

Nos fruits sont livrés en sachets éco-responsables 100% recyclables. 

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Lyophilisation

Pays d'origine des fruits

Inde

Certification bio

Oui

Contenance des éco-recharges

Composition

100% bananes issues de l'agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles

Photographies réalisées par Rétines & KerWell