Sachets à l'unité KerWell
Nos fruits sont livrés en éco-recharges 100% recyclables.
| Taille |
Equivaut à |
soit |
| L |
10 portions |
800 g de fruits frais |
| XL |
20 portions |
1,6 kg de fruits frais |
*1 portion = 80 g de fruit frais
La mûre est un fruit riche en fibres et antioxydants, très bénéfique pour une alimentation équilibrée et une bonne digestion. Notre mûre bio lyophilisée vous apporte les nutriments et bienfaits du fruit frais toute l'année, pour alimentation saine et gourmande.
Testez la en collation, ou rajoutez-là à vos yaourts, muesli, smoothies ou encore en cuisine. Vous trouverez des idées recettes dans notre blog.
Le fruit
La consommation quotidienne de mûres offre de nombreux avantages pour votre santé, et ce, en raison de leur richesse en nutriments, enzymes et en vitamines. La mûre permettrait notamment de réduire le déclin cognitif lié à l’âge.
La mûre est un fruit riche en antioxydants tels que les flavonoïdes, les polyphénols et la vitamine C. Ces composés ont la réputation d’aider à neutraliser les radicaux libres dans le corps, contribuant ainsi à la prévention du stress oxydatif et à la protection contre certaines maladies.
Parmi ces antioxydants présents dans les mûres, les anthocyanes, sont associés à des bienfaits pour la santé cardiaque. Ils peuvent contribuer à réduire la pression artérielle, à améliorer la fonction vasculaire et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. ❤️
Les mûres contiennent des fibres alimentaires, ce qui peut favoriser une digestion saine en améliorant le transit intestinal et en soutenant la santé du système digestif. Ces mêmes fibres peuvent aider à favoriser la satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids en aidant à contrôler l'appétit.
Les mûres ont une teneur en glucides relativement faible par rapport à certains autres fruits, ce qui peut être bénéfique pour le contrôle de la glycémie, notamment chez les personnes atteintes de diabète.
Le potassium présent dans la mûre est un minéral important pour l'organisme et possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il contribue notamment au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une pression sanguine normale. 💪
Certains composés des mûres ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut contribuer à atténuer l'inflammation dans le corps. 🔥
Photographies réalisées par Rétines & KerWell
